- LadyFit® Indikationen
- Beckenbodenschwäche
Beckenbodensschwäche
Mindestens eine von vier Frauen leidet irgendwann im Leben an Blasenschwäche. Die Ursache liegt meist in einer zu schwachen Beckenbodenmuskulatur. Viele Frauen sind sich überdies ihres Beckenbodens nicht bewusst und können ihn nicht willentlich anspannen. Dabei hilft eine gesunde und richtig eingesetzte Beckenbodenmuskulatur nicht nur, ein ungewolltes Austreten von Harn oder Stuhl zu vermeiden, sondern kann sogar dazu beitragen, das Erleben des Geschlechtsaktes zu intensivieren.
- Kräftigung des Beckenbodens / leichte Blasenschwäche
Leichte Blasenschwäche
Nach häufigen Geburten kommt es bei Frauen besonders schnell zu Ermüdung der Beckenbodenmuskulatur. Daraus folgt meistens eine leichte oder mäßige Urininkontinenz. Therapie der ersten Wahl sind in diesem Fall Trainingsübungen der Beckenbodenmuskulatur. Grundlage jeden Beckenbodentrainings ist die Fähigkeit die Muskulatur des Beckenbodens aktiv an- und entspannen zu können. Den Betroffenen wird angeraten im Sitzen oder im Stehen, die Muskulatur des Gesäßes anzuspannen, einige Sekunden in dieser Position so bleiben, und dann die Muskulatur wieder zu entspannen. Das Training ist mehrere Male am Tag zu wiederholen, um einen entsprechenden Effekt zu erzielen. Was bei Frauen häufige Geburten sind, sind bei Männern die Zustände nach einer Prostataentfernung, die zu einer partiellen Urininkontinenz führen und die ebenfalls durch regelmäßiges Beckenbodentraining behandelt werden kann. Weitere Informationen finden Sie unter Krafttraining
LadyFit®: Beckenbodentraining für zu Hause
Beckenbodentraining bei leichter Blasenschwäche
Viele Frauen haben Schwierigkeiten, ihre Beckenbodenmuskulatur korrekt anzuspannen. LadyFit, die praktische Trainingshilfe für das Beckenbodentraining, hilft ihnen dabei. Durch das Indikatorstäbchen gewinnt die Anwenderin eine konkrete Rückmeldung über die Qualität des Beckenbodentrainings: bewegt es sich in die richtige Richtung, werden also wirklich die anvisierten Muskeln kontrahiert? Gibt es Unregelmäßigkeiten? Und nicht zuletzt: der Trainingserfolg ist einfach ablesbar!
LadyFit ist für Frauen mit leichter Blasenschwäche geeignet. Auch Patientinnen, die eine schwerere Ausprägung der Belastungsinkontinenz bereits durch andere Maßnahmen in den Griff bekommen haben, profitieren von LadyFit als lebenslanges Beckenbodentraining.
LadyFit hilft Frauen, die Kontrolle über ihren Beckenboden wiederzugewinnen.
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